Er zijn veel redenen te bedenken voor Yoga

Om te leren ontspannen, bijvoorbeeld. Of om fitter te worden. Voor een betere conditie of om rug- en nekklachten tegen te gaan. Maar ook om een burn-out te verhelpen, je concentratie te verbeteren en je lichaamsspieren te versterken. En om je lekkerder in je vel te voelen. Of gewoon omdat je het fijn vindt om bewust met je lichaam bezig te zijn.

Omdat bewezen is dat Yoga goed voor je is. En omdat je dat zelf wilt ervaren.

Hoe weet je nu welke vorm van Yoga bij je past?

Er zijn verschillende vormen van Yoga. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een vriendelijke, zachte vorm van Yoga? Hatha yoga zou een goede keus voor je kunnen zijn. Of wil je juist flink zweten in een intensieve work-out? In Poweryoga vind je meer dynamiek.

Wil je ontdekken wat Yoga kan betekenen voor jou?

Neem dan vrijblijvend contact op. Ik verwelkom je graag bij Liberty Yoga en Pilates.