Liberty Yoga & Pilates

Door het beoefenen van Yoga leer je bewuster in het leven staan. Je leert jezelf (opnieuw) kennen in een tijd waarin het dagelijks leven veelal zorgt voor drukte en ruis. Yoga zorgt voor rust in je lichaam en rust in je hoofd. En dat voelt gewoon beter.

Beoefening van Yoga is niet aan leeftijd gebonden, is niet prestatiegericht, vereist geen goede conditie en kan dus door iedereen en op elk niveau worden uitgevoerd.

Wil je ontdekken wat Yoga kan betekenen voor jou?

Neem dan vrijblijvend contact op. Ik verwelkom je graag bij Liberty Yoga en Pilates.

neem contact op

Yoga

yoga in Cuijk voor mannen en vrouwen

Welke yoga past bij jou?

Er zijn veel redenen te bedenken voor Yoga. Om te leren ontspannen, bijvoorbeeld. Of om fitter te worden. Voor een betere conditie of om rug- en nekklachten tegen te gaan.

Meer over yoga
workshop yoga cuijk nijmegen

Workshops

Liberty organiseert regelmatig thema workshops. Dit kan een actueel onderwerp zijn, of een workshop gegeven door een op een onderwerp gespecialiseerde gastdocent.

Meer over workshops

Lesrooster

Bij voldoende nieuwe inschrijvingen gaan de lessen door.
Door coronamaatregelen kunnen er wijzigingen komen, hiervoor vragen wij je begrip.

Maandag

19.00-20.00 4B
20.00-21.00 Power Yoga
21.00-22.00 Yin Yoga

Dinsdag

09.00-10.15 Satyananda
10.15-11.15 Yo-Qi*
18.45 - 20.00 Satyananda
20.00 - 21.00 Pilates
21.00 - 22.15 Satyananda

*Yo-Qi in overleg

Woensdag

18.45 - 20.00 Satyananda
20.00 - 21.00 Power Yoga
21.00 - 22.00 Yin Yoga

Donderdag

18.45 - 19.45 Qigong
19.45 - 20.45 Yo-Qi
Belangrijke data 2024
yoga in Cuijk voor mannen en vrouwen

Over Louisa

‘Het succes van yoga moet niet worden afgemeten aan hoe flexibel je lichaam wordt, maar eerder aan hoeveel het je hart opent.’

TKV Desikachar
Meer over Louisa

Ervaringen met Liberty Yoga & Pilates Cuijk

Ik doe nu een aantal weken mee met de yinyoga op maandagavond. Ik heb baat bij de oefeningen. Zowel de ruimte waarin je plaats neemt voor de yoga als de yogaruimte zien er mooi en sfeervol (gedecoreerd) uit. Louisa heeft passie voor haar vak, weet veel m.b.t. yoga en draagt dit over in haar yogalessen.
Wendy van der Beek

Recensie ontvangen via Google

Zeer goede lessen. Heb er heel veel baat bij. Er wordt zeer goed opgelet door Louisa en je wordt eventueel gecorrigeerd bij de oefeningen. Dit heb ik bij andere wel eens anders gezien. Iedereen aan de yoga bij Louisa.
Marian van der Fluit

Recensie geplaatst op Facebook

Hoe ik Liberty yoga ervaar?
Super! Paar jaar terug ben ik in een vervelende situatie terecht gekomen. Mijn hele lijf " sloeg op slot". Na een korte intake ben ik op advies van Louisa aan yin yoga begonnen. Zoals de yoga zegt, soms ga je hele gevechten aan met je lichaam, het is echt zo. Door de super goede en persoonlijke begeleiding tijdens de groepslessen, heb ik mijn lichaam opnieuw leren kennen. Naast de yin yoga heb ik nog regelmatig fysiotherapie, zij stonden laatst erg versteld naar de sprongen die ik maak.
In deze coronatijd past Louisa haar lessen aan, zoals ze het hele jaar op de jaargetijden haar lessen aanpast met mooie resultaten. Dat werd door de fysiotherapeut als zeer uniek ervaren en moest Louisa de grootste complimenten geven, wat ik dus ook heb gedaan en vind het zeker een vermelding bij de recensies waard.
Wilma Kempen

Recensie geplaatst op Google

Met een topdocente🙏! Ze weet waar ze mee bezig is en dat draagt ze met veel enthousiasme en met ❤️ en ziel over aan de leden 🧘‍♀️ Je voelt je een ander mens worden.
Inmiddels een paar jaar verder; mijn fysiotherapeut en chiropractor wisten na 2 maanden niet wat ze mee maakten, vroegen wat ik allemaal gedaan heb om te staan waar ik nu sta. Yin yoga; waarbij ik uitlegde hoe Louisa werkt. Dat in deze periode van spanning, stress, thuiswerken door de Coronacrisis, de lessen worden aangepast om het fysieke en mentale toch weer ontspanning te geven. Ik moest haar de complimenten geven, iemand die weet waar ze mee bezig is en daarnaast super kan begeleiden.
Die ervaring had ik al, en dat een "buitenstaander", behandelaar dit waarneemt bij een lichamelijk onderzoek is wel heel bijzonder.
Louisa, je bent een topper!
Wilma Nabben

Recensie geplaatst op Facebook

Afgelopen zaterdag hebben we samen met ons hockeyteam bestaande uit 13 meiden een ontzettend mooie ochtend meegemaakt. We zijn sportief en jong maar velen van ons hadden nog niet eerder een yoga les meegemaakt. Wat was het super om die eerste keer bij jou in je fijne studio mee te mogen maken. Je hebt ons uitgedaagd met je mooie oefeningen zowel fysiek als mentaal. De sfeer in de studio zorgde ervoor dat de hele groep zich openstelde voor deze ervaring. Na de les werden we door Louisa in haar prachtige theeruimte ontvangen met verse gember thee, verse sappen en heerlijke lekkernijen. Zo konden we onderling onze ervaringen direct uitwisselen, dat was heel waardevol. Na afloop ontvingen we ook nog eens allemaal een souvenier uit India. Zo kunnen we nog altijd met veel warmte terugdenken aan deze heerlijke yogales. Dank hiervoor Louisa🙏🏼
Carlijn

Recensie ontvangen via mail

Meer reviews lezen

Wil je zelf je ervaring vertellen? Wil je anderen laten weten wat Liberty Yoga en Pilates voor jou betekent? Laat je recensie achter op Facebook of Google. Of stuur me een persoonlijk bericht.

Recensie Facebook
Recensie Google