YOGA

Er zijn veel redenen te bedenken voor Yoga.
Om te leren ontspannen, bijvoorbeeld. Of om fitter te worden. Voor een betere conditie of om rug- en nekklachten tegen te gaan. Maar ook om een burn-out te verhelpen, je concentratie te verbeteren en je lichaamsspieren te versterken. En om je lekkerder in je vel te voelen. Of gewoon omdat je het fijn vindt om bewust met je lichaam bezig te zijn.

Omdat bewezen is dat Yoga goed voor je is. En omdat je dat zelf wilt ervaren.

Hoe weet je nu welke vorm van Yoga bij je past?
Er zijn verschillende vormen van Yoga. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een vriendelijke, zachte vorm van Yoga? Hatha yoga zou een goede keus voor je kunnen zijn. Of wil je juist flink zweten in een intensieve work-out? In Poweryoga vind je meer dynamiek.


Tijdens het intakegesprek kijk ik samen met jou welke vorm van Yoga het beste past bij jouw karakter en bij je manier van leven. Want Yoga is meer dan alleen een techniek beoefenen, Yoga beleef je.


In mijn cursussen kun je rekenen op een individuele begeleiding binnen de groep.


Wil je ontdekken wat Yoga kan betekenen voor jou?
Neem dan vrijblijvend contact op. Ik verwelkom je graag bij Liberty Yoga en Pilates.

Contact formulier
Sluit

Dank u! Uw vraag is verzonden. Er wordt zsm contact met u opgenomen.